Etiketler

, , ,

Sizlere “yansıtma” dediğimiz, kendi içimizde varolan bir duyguyu başkası üzerinde yansıtarak gösterme eğilimini Deepak Chopra’nın verdiği örneklerle aktaracağım…

“Yansıtma çok etkilidir…” diyor Deepak Chopra; “Ben iyiyim… İyi olmayan sensin düşüncesine dayalı sahte bir kişilik yaratılır önce… Siz kendi kişiliğinizi sahte değil, olduğu gibi kabullenirseniz, o zaman başkalarını etiketleme ihtiyacı hissetmezsiniz…”

Tipik yansıtma şekilleri ve anlamları şöyledir: Üstünlük;

“Senden daha iyi olduğumu biliyorum… Bunu görmeli ve kabullenmelisin…”

Gerçekte ise;

Sizin başarısız bir kişi olduğunuz veya başkaları sizin gerçekte kim olduğunuzu bilirse reddedebilir duygusunun kılık değiştirmiş halidir…

***Adaletsizlik;

“Bu kötü şeylerin benim başıma gelmesi haksızlık” veya “Bunu hak etmiyorum…”

Gerçekte ise;

Adaletsiz davranışlarınız günahkarlık veya suçluluk duygularınızı gizlemekteler…

***Kibir;

“Canını sıktığım için kendimle gurur duyuyorum…

Varlığın gerçekten beni rahatsız ediyor…”

Gerçekte ise;

Bastırılmış öfkeyi ve bunun altında yatan derin acıyı örter…

***Savunma;

“Seni dinleyeceğim… Çünkü bana saldırıyorsun…”

Gerçekte ise;

Sizin zayıf ve değersiz olduğunuzu düşünmenizi gizlemeye hizmet eder…

Kendinizi başkalarından korumazsanız, kendinize saldırmaya başlarsınız…

***Suçlama;

“Ben birşey yapmadım… Bunların hepsi senin suçun…”

Gerçekte ise;

Gerçek suçlunun kendiniz olduğunu ve bundan utanç duymanız gerektiğini söyleyen duygunun üstünün örtülmesidir…

***Başkalarını model gösterme;

“Ben küçükken babam evde Tanrı gibiydi…” veya “Annem dünyanın en iyi annesiydi…” veya “Evleneceğim adam benim kahramanım olacak…”

Gerçekte ise;

Sizin zayıf, bakıma ve korunmaya muhtaç çaresiz bir çocuk olduğunuz duygusunu bastırmaktadır…

***Önyargı;

“O da onlardan biri ve sen onların nasıl insanlar olduğunu biliyorsun” veya “Dikkatli ol, onlar tehlikeli türlerden…”

Gerçekte ise;

Sizin başkalarından daha alçak konumda olduğunuzu ve bu yüzden reddedilmeyi hak ettiğinizi düşündüğünüzü göstermektedir…

***Kıskançlık;

“Beni aldatmayı düşünüyorsun… Bu potansiyeli sende görüyorum…”

Kıskançlık özgür kalma isteği ve iktidarsızlık duygusunun üstünü örtmektir…

***Paranoya;

“Beni almaya geliyorlar…” veya “Ben hiç kimsenin göremeyeceği komploları görüyorum… Bir iş var bu işin içinde…”

Gerçekte ise;

Paranoya derinliklerimize işlemiş yenemediğimiz korkularımıza takılmış bir maskedir…

***“Bahsedilen bu davranışlardan herhangi biri ortaya çıkarsa, orada gölgenin içine saklanan ve sizin yüzleşmediğiniz yukarıda bahsedilen bir bilinçaltı duygunuz vardır…”

(Deepak Chopra’nın Gölge Etkisi kitabından)

Bu konudaki hayatın içinden güzel yorumlarınızı bekliyorum 🙂

“Hayatın içinden” daha fazlası için buraya!

Reklamlar